土用満月望

今日は土用の丑の日。
元町の「吾作」さんで鰻丼をいただきました。
からりといい焼きで、濃いめのたれ。

なぜ丑の日に鰻か、には諸説あるようですが、
鰻はなんといっても暑いときに元気がでます。

昨晩は稲妻が光り続けていました。
出先から運転して帰るところでしたが、
稲妻がついてきているような・・・！

今日は一転して快晴、でも夕刻から風が立ち、
南東の方角からまぁるいオレンジの月がでていました。

きょうは満月です。
少ししのぎやすい夕べとなりました。

スポーツの秋

夏の土用です。
梅雨も明け、
蝉が朝から大合唱。

暑いです。
この夏を元気に乗り切りたいですね。

スポーツの秋・・・
季節を間違ったわけではありません。

実は、すこし気が早いようですが、
うれしいお知らせです。

この秋から気功のクラスが増えることになりました！

ミント神戸１７階にある神戸新聞文化センターで
八卦掌気功を２講座持たせていただくことになりました。

金曜日にお昼の講座と夜の講座（隔週）です。
また詳しくはお知らせいたしますね。
お待ちください。

MINTは、三宮（ＪＲ阪急阪神）駅すぐです。

気功の効果が十分出るように、
目的を絞って、わかりやすく体型的に・・・
いろいろ考えていると楽しいです。

１０月からです。
どうぞよろしくお願いします。

もう一ひねり、気功フィットネス

夏に向けて、フィットネスと体力増加！

７月の気功教室では、
捻る動作に特に注目です。

両手を横に伸ばした状態で、
息を吐きながら、肩から腕を前に捻る、
息を吸いながら、肩から腕を後ろに捻る、

できれば足も内へ（内股に）外へ（四股のかたち）、
そしてじっと７秒くらい我慢します。

ジワッときいてくる運動を
今月は随所に取り入れています。

手の動きに合わせてカラダも捻るようにすると、
体幹がしっかりと捻れてきます。

捻り運動は、部分やせに効果があります。
同時に、
インナーマッスルを鍛えてカラダを元気にします。

細くなって、強くなる・・・！？
一度試してみてください。

スターバックス＠紫禁城

明朝から清朝へ、
中国の皇帝が居した紫禁城。

２０００年にオープンして話題となった
スターバックスが、撤退するそうです。

西洋の消費文化への抵抗と
中国伝統文化の保護、あるいは、
中国資本力の蓄積の結果、でしょうか。

この紫禁城ではかつて、
八卦掌の先達たちは皇帝の護衛を務めました。
皇帝からの信頼はたいへんあつかったようです。

スターバックスといえば、
夏のメニュー、抹茶フラペチーノ！
暑い日には思わず手が出てしまいます。

これはたぶん日本独自のメニューですね。
外来モノを日本流にアレンジ、
そしてすっかり取り入れてしまう・・・
これはすごい能力だと思います。

港町神戸は、とりわけ外来モノに優しいです。
なんとなく自然にいろいろなものが、
なんとなく居心地よく雑居しています。

そんなところからは、
新しい何かが生まれてきそうな気がします。

メタボリック予防

うれしいニュースがあります。

スタッフ２名が、
「肥満予防健康管理士」
の資格試験に合格しました！

    「肥満予防健康管理士」は、
    厚生労働省認可団体
    「社団法人企業福祉・共済総合研究所」
    の認定する資格です。

健康をプロデュースしていきたいと

治療だけでなく、体育食育などの側面からも
いろいろなご提案ができればいいと考えていました。

肥満は様々な生活習慣病につながります。
運動したり食事制限したりすればいい・・・
といってもなかなかできるものではありません。

実は、
ちょっとしたファジーな生活習慣の見直し、
そして三日坊主を続けることで（！）
うれしい結果につながります。

そのちょっとのサポートをさせていただきます。
個別相談やセミナーなど計画中です。

健康をプロデュースする神戸もとまち整骨院から、
新しい提案です。どうぞよろしくお願いいたします。

星祭

夜半の雨も止みました。
きょうは七夕星祭りです。

キトラ古墳の天文図のはぎ取りが進んでいます。

天文図を見ると織姫や牽牛もあります。

日本では天武天皇（〜686）の時代に
中国から陰陽五行、道教が伝えられ、
天体観測や陰陽道が盛んになったそうです。

星についての記述はすでに紀元前９世紀の
「易経」に斗（北斗）についての記載があり、
少し後「詩経」には星座や織姫牽牛もでてくるとか。

七夕の笹飾りは、
江戸時代からの風習らしいのですが、
七夕星祭りは、
大陸、そして日本古来の智慧を
今に伝えているようですね。

陰陽五行や「易経」は、
八卦掌の思想の源泉です。
壮大な宇宙論を秘めています。

    （asahi-com７月３日掲載から
    上記記載は一部天文民俗学のページを参照）

文月

神戸もとまち整骨院も４年目に突入。
毎日新しい発見がまだまだありそうです。

７月に入って天候も不順、
ココロもカラダも停滞気味です。

でも、
「七夕」と聞くと少しわくわくしませんか？

神戸元町山側の相楽園では
七夕祭があるようです。

夏の風情を感じますね。

　

        入り口御門の七夕飾り